Běžecký kurz NAUČ SE TRÉNOVAT

Už víš jak na běhání? Chtěl by si se ale zlepšovat, vědět jak správně trénovat? Zjistit co je to tepovka, kadence, VO2max. a jak s tím pracovat, jaký to má vliv na tvůj výkon? Tak právě pro tebe máme zcela ojedinělé běžecké kurzy NAUČ SE TRÉNOVAT v Plzni ! :)

Kurz jako dárek? Ano, stačí nám napsat na johny@rozbehamecesko.cz a rádi Ti jej na přání v grafické podobě s věnováním zašleme.

Co mě čeká?
Během 5 týdnů se uskuteční každou neděli od 18:45 do 20:00 – 75 minutový trénink zaměřený na všechny otázky ohledně jak se naučit trénovat. Můžeš se těšit na intervalové tréninky zaměřující se na všechny naše pohybové schopnosti jakož to sílu, rychlost, vytrvalost. Uděláme si testík, jak využít hodnoty naší tepové frekvence. Zjistíš, jak si správně postavit běžeckou sezónu a zkoukneme naší techniku.

 

Pro koho je kurz vhodný?
Pro začínající, ale i ostřílené běžce, kteří se chtějí posunout v běhu a naučit se trénovat
Běžecký kurz je omezen počtem max. 15 běžců
Kurz může být přesunut na jiné datum z důvodu malého počtu účastníků
 
Cena : 900 ,- Kč za běžce 
+ každý zúčastněný získá 500 Kč do Běžecké vesnice www.bezeckavesnice.cz
+ každý běžec má možnost ZDARMA testování běžeckých bot ON a Salming
Přihlášení je platné po zaslání přihlášky na www.bezeckAkademie.cz a poslání peněz na účet 2313719103/0800 (email s platebními údaji přijde po odeslání přihlášky)

SRAZ

Každou neděli od 18:45 ve Štruncových Sadech, vedle Sokolovny ( viz. mapa : http://bit.ly/1FG4hea )

Na první trénink se na tebe těší Johny Alaskan
Kontakt : tel. 607 543 187 / johny@rozbehamecesko.cz

* Běžecký kurz probíhá na vlastní nebezpečí

REGISTRACE

  • _DSC8112
  • _DSC8172
  • _DSC8201
  • _DSC8265

Jméno a příjmení

Email

Telefon

Termín kurzu

Souhlasím se zpracováním osobních údajů
Podmínky zpracování údajů
 ANO

Poznámka