24
Bře
40Kč
18:00—19:05
Rozběháme Česko
Česká republika

Jakékoliv město,
Načítám Akce
  • akce již proběhla.

Připoj se k naší skupině “Rozběháme Plzeň” online

Rozběháme Česko o zve všechny běžecké začátečníky na společné běžecké tréninky věnovaný začátečníkům (prvním krůčkům v běhání a běžecké abecedě, jak uběhnout svých prvních 5km, technice běhu, jak se zlepšit a hlavně, jak si běhání užívat) tak i pro profíky, kteří by rádi se zlepšili a viděli pokroky :)

Sraz: každý čtvrtek od 18:00 ve Štruncových Sadech, vedle Sokolovny ( viz. mapa : http://bit.ly/1FG4hea )

Program tréninku: Rozehřátí, rozhýbání – běžecká abeceda (rozvoj běžeckého stylu) + následné rozdělení do skupin (začátečníci x profíci – každému se budeme individuálně věnovat) a následný hlavní trénink

Tréninky jsou zaměřeny na úplné začátečníky, běžce co chtějí začít a nevědí jak správně na to a rádi by se zlepšili v prvních krocích pod rukama zkušených běžců, tak i pro ostřílené borce, kteří by se rádi zlepšovali, řešili své tepové zóny, laktátovky a jiné :)

Za trénink se platí 40,- Kč. Nechceme dělat běhání pro byznys, chceme se vám plně věnovat a naučit běhat! Můžete se těšit na natočení běžeckého stylu, výběhu schodů, modifikované tréninky na 5,10km či maraton a jiné!

Za Rozběháme Česko se těší trenér Johny Alaskan

*Tréninky probíhají na vlastní nebezpečí

Podrobnosti

Datum:
24.3.2016
Čas:
18:00 - 19:05
Cena:
40Kč
Rubrika Akce:
Štítky Akce:
, , , ,
Organizer
Johny Alaskan
Phone:
607 543 187
Email:
Website:
www.rozbehamecesko.cz