15
Pro
13:00—16:00
Litoměřice
Načítám Akce

Běžecký workshop

Zdravého běhu aneb nauč se správně a zdravě běhat, zanalyzuj si svůj běh a zjisti, jak se posunout dál. Navíc získáš individuální komentář tvé techniky s praktickými radami, jak odstranit chyby v běžecké technice. Tentokrát se zaměříme na běhání do a z kopců v terénu i na asfaltu. Vhodné pro každého, účast na předchozím workshopu není podmínkou.

Trenér: Johny Alaskan
Kapacita: 30 osob
Lokalita: Mostná hora, Restaurace Legenda, 412 01 Litoměřice
Čas: 13:00 – 16:00
Registrace: viz. níže, nutná kvůli kapacitě workshopu – platba předem

Náplň workshopu: Úvod do technicky zdravého běhu, společná rozcvička,  z kopce / do kopce,  natočení běhu z kopce / do kopce, společné protažení. V rámci workshopu možné zapůjčit běžecké boty On Cloud.

Cena:
250,- pro členy Rozběháme Česko / + aktivní členy skupiny Rozběháme Litoměřice
350,- pro nečleny

Auto lze zaparkovat na vrcholu, u restaurace nebo dole v ulici Fillova a nahoru se proklusnout.
Účast na tréninku je na vlastní zodpovědnost.

Canicrossový workshop

Chceš konečně začít běhat se svým čtyřnohým kamarádem? Stále se odhodláváš, ale nevíš jak na to? Nebo už nějakou dobu běháte, ale chceš rozšířit své znalosti?
Workshop zaměřený na vše potřebné pro spokojené běhání s vaším pejskem, motivaci psa, předbíhání, základy a pravidla canicrossu. Workshop je vhodný jak pro úplné začátečníky, tak pro zkušenější canicrossaře.

Bude možné zapůjčit canicrossové vybavení Manmat, Nonstop dogwear a Dragattan CZ

Trenér: Markéta Myslivcová
Kapacita: 10 osob
Lokalita: Mostná hora, Restaurace Legenda, 412 01 Litoměřice
Čas: 13:00 – 16:00
Registrace: viz. níže, nutná kvůli kapacitě workshopu – platba předem

Náplň workshopu
Úvod aneb jak správně začít + výběr nebo kontrola správného vybavení
Společná rozcvička
Canicross s nácvikem předbíhání +-3 km
S kopce / do kopce
Společné protažení
Posezení v teple + povídání o motivaci psa a budování kondice, pravidlech canicrossu a závodním světě.

Cena:
250,- pro členy Rozběháme Česko / + aktivní členy skupiny Rozběháme Litoměřice
350,- pro nečleny

Na tréninku uběhneme 2-3 km, dle složení skupinky, i dle počasí. Sebou si vezměte misky na vodu, která bude pro vaše psy připravena.
Doporučujeme přijet na trénink autem tak, aby bylo možné psa z počátku na chvíli zavřít během společné rozcvičky a úvodního povídání. Auto lze zaparkovat na vrcholu, u restaurace.

Účast na tréninku je na vlastní nebezpeční, pejsci musí být po celou dobu na vodítku / po domluvě bude možné na konci pejsky pustit a socializovat. Psi musí být starší 12 mesíců.

Registrace

JMÉNO A PŘÍJMENÍ

EMAIL

TELEFON

PŘIHLAŠUJI SE NA

Souhlasím se zpracováním osobních údajů
Podmínky zpracování údajů
 ANO

POZNÁMKA

 

 

Podrobnosti

Datum:
Prosinec 15
Čas:
13:00 - 16:00
Rubriky Akce:
,