Rozvrh

Sportovní plzeňská komunita, která Ti doslova přiroste k srdci. Nikde se nemusíš registrovat, stačí přijít na trénink

Tréninky probíhají za každého počasí. Máš dotaz? Napiš nám info@rozbehamecesko.cz

PAB nakopávač

Vysokointenzivní cvičení, které posílí celé tvé tělo a bude tě bavit. Posilování s vlastní vahou, tabata, kruháč, zakončeno delším protažením


Nakopni nový týden. Trénink vhodný pro začátečníky i pokročilejší běžce, kteří měli vydatný víkend

Ranní fresh

Příjemný a pohodový ranní trénink, při kterém si lehce zaposiluješ, proběhneš a na konci dostneš dobrotu!


Měj hezčí den. Trénink vhodný pro začátečníky i pokročilejší běžce

PAB drill

Vysokointenzivní cvičení, které posílí celé tvé tělo a bude tě bavit. Zaměření na posilování, silovou stránku jedince


Nakopni nový týden. Trénink vhodný pro pokročilejší běžce, kteří si chtějí dát do těla

Canicross

Aneb běh se psem. Canicrossové tréninky / kurzy pro začátečníky, ale i výběhy pro zkušené běžce s pejsky


Každý si přijde na své.  Stačí mít pejska a vyběhnout (výbavu půjčíme)

PAB core(bitch)

Vysokointenzivní cvičení, které posílí celé tvé tělo a bude tě bavit. COREBITCH (korbič) ti pomůže vyhecovat se v prostředku týdne k pořádnému výkonu


Trénink vhodný pro začátečníky i pokročilejší běžce

Běžecký trénink dospělí

Společný trénink běhání na téma běžecká technika, abeceda, intervaly, síla rychlost. V Plzni také kurzy pro začátečníky a zdravý běžecký styl


Nebudeš zdržovat, ani neběháme 10km. Trénink vhodný pro začátečníky i pokročilejší běžce

Běžecký trénink děti

NOVINKA. Běžecké tréninky pro děti v časech tréninků dospěláků. Stačí přijít s malým sportovcem a zasportovat si celá rodina! Pro děti od 6 let s cílem naučení správné běžecké techniky, her a rozvoj pohybových schopností


Nenechávej doma dítko a přijďte se hýbat

Protahovač

Tělo je úžasný organismus, který si ale musíme hýčkat. Speciálně pro něj jsme vymysleli hodinu strečinku, protahování. Svaly ti jednoho dne poděkují


Uvolni se a protáhni svaly před blíží se závody nebo po náročném týdnu