Chceš se naučit běhat bez bolesti a s radistá? Náš Kurz zdravého běhu tě nejen rozběhá, ale navede tě správným směrem ke smýšlení o běhu, na správnou techniku a naučí tě přemýšlet o tréninkovém plánu. Doslova tě to nakopne do zdravého běhání.
CO ZÍSKÁŠ KDYŽ SE ZÚČASTNÍŠ KURZU?
Série propracovaných tréninků 1x týdně v délce 75 minut pod vedením zkušeného trenéra v malé skupině běžců. Když se sejde parta skvělých lidí se stejným zájmem jde vše tak nějak samo.
Je jedno, jestli běháš maraton nebo ji na samém začátku. Vždy je na čase naučit se běhat zdravě, bez zranění a bolesti. Kurz nabíhí nový pohled na běh pro zkušeného běžce i úplného začátečníka.
TERMÍN KURZU: 27.3-24.4.2025 od 18:00 do 19:15
MÍSTO SRAZU: Bzenecká 1074/26, Plzeň (zde si můžeš odložit své osobní věci i pohodlně zaparkovat)
CENA: 1490 Kč za účastníka
PŘÍSPEVĚK OD POJIŠŤOVNY: Po zaplacení kurzu automaticky přijde potvrzení o zaplacení s fakturou, kterou můžeš následně využít ve své pojišťovně.
TRENÉR:
Na kurzu se na tebe těší Honza Bielik neboli Johny Alaskan. Honza se k běhu dostal od svých 16 let díky rodině, která byla průkopníkem mushingu v Čechách (běh se psím spřežením). Věnuje se dlouhodobě canicrossu, kde získal 3. místo na mistrovství republiky. Je majitelem a ředitelem neziskové organizace Rozběháme Česko. To se zrodilo díky jeho lásce ke psům, canicrossu a běhání. Myšlenka se rozšíříla však mnohem dál, ke “zvedání lidí z gauče”, a to do 80 měst v celé ČR. Honza vede jak skupinové, tak soukromé tréninky již 10 let.
CO ZÍSKÁŠ KDYŽ SE ZÚČASTNÍŠ KURZU?
Série propracovaných tréninků 1x týdně v délce 75 minut pod vedením zkušeného trenéra v malé skupině běžců. Když se sejde parta skvělých lidí se stejným zájmem jde vše tak nějak samo.
- 5 tréninků během 5 týdnů.
- Pečlivě připravený program
- Malé skupinky běžců (5 - 16)
- Informace o došlapu, správném dýchání, systému správného tréninku
- Důraz na správnou techniku běhu
- Natočíme a zanalyzujeme tvůj běžecký styl
- Informace jak běhat dokopce/ skopce
- Krásný pocit, co jsi pro sebe udělal
- Součástí kurzu e-kniha Běhej zdravě v hodnotě 299 Kč
- Zázemí s možností úschovny věcí
Je jedno, jestli běháš maraton nebo ji na samém začátku. Vždy je na čase naučit se běhat zdravě, bez zranění a bolesti. Kurz nabíhí nový pohled na běh pro zkušeného běžce i úplného začátečníka.
TERMÍN KURZU: 27.3-24.4.2025 od 18:00 do 19:15
MÍSTO SRAZU: Bzenecká 1074/26, Plzeň (zde si můžeš odložit své osobní věci i pohodlně zaparkovat)
CENA: 1490 Kč za účastníka
PŘÍSPEVĚK OD POJIŠŤOVNY: Po zaplacení kurzu automaticky přijde potvrzení o zaplacení s fakturou, kterou můžeš následně využít ve své pojišťovně.
TRENÉR:
Na kurzu se na tebe těší Honza Bielik neboli Johny Alaskan. Honza se k běhu dostal od svých 16 let díky rodině, která byla průkopníkem mushingu v Čechách (běh se psím spřežením). Věnuje se dlouhodobě canicrossu, kde získal 3. místo na mistrovství republiky. Je majitelem a ředitelem neziskové organizace Rozběháme Česko. To se zrodilo díky jeho lásce ke psům, canicrossu a běhání. Myšlenka se rozšíříla však mnohem dál, ke “zvedání lidí z gauče”, a to do 80 měst v celé ČR. Honza vede jak skupinové, tak soukromé tréninky již 10 let.