Toužíš uběhnout 5 km bez zadýchání a s radostí? Už máš běžecké základy a chceš se zase o kousek posunout? Ve spolupráci s Mírou Burianem jsme pro tebe připravili na speciální kurzu, který tě dovede k tvému cíli!
Co v kurzu dostaneš:
TERMÍN: úterý 25.3.-24.4.2025 16:30-17:45
MÍSTO SRAZU: Základní škola Uherské Hradiště, Za Alejí (https://mapy.cz/s/dopojezala)
CENA: 1490 Kč za účastníkaCo v kurzu dostaneš:
Série propracovaných tréninků 1x týdně v délce 75 minut pod vedením profesionálního trenéra. K tomu přátelské prostředím. S touto kombinací ten běh pak jde tak nějak sám :).
Pečlivě sestavený tréninkový plán upravený individuálně každé skupině
Tipy, jak trénovat sám
Informace o technice, správném dýchání, regeneraci, výkonu
Krásný pocit z toho, co jsi pro sebe udělal :)
TERMÍN: úterý 25.3.-24.4.2025 16:30-17:45
MÍSTO SRAZU: Základní škola Uherské Hradiště, Za Alejí (https://mapy.cz/s/dopojezala)
PŘÍSPEVĚK OD POJIŠŤOVNY: Po zaplacení kurzu automaticky přijde potvrzení o zaplacení s fakturou, kterou můžeš následně využít ve své pojišťovně.
CHCEŠ KURZ VĚNOVAT JAKO DÁREK? Napiš nám na zc.oksecemahebzor@ofni a my ti rádi vystavíme dárkový voucher.
CELÝM KURZEM TĚ PROVEDE MÍRA BURIAN
Co o sobě Míra může říct? Již od mala rád sportuji, fotbal mě nijak neoslovil, tak jsem začal s basketbalem, u kterého jsem vydržel do konce základní školy. Pak mi najednou šlo běhání a tak jsem se dal na dráhu atleta. S atletikou jsem procestoval kus světa díky reprezentaci ČR s běžeckou specializací na trati 800 metrů (tzv. půlka), která se pro mě stala i osudnou. U atletiky jsem vydržel až do zranění přetržené achilovky a od té doby se mi změnil život o 180 stupňů. U atletiky jsem zůstal, ale už jen okrajově, důležitější pro mě bylo předat své zkušenosti dál. Proto jsem začal dělat trenéra jak atletickým oddílům, kondičním běžcům tak i kondiční přípravy florbalistům či fotbalistům. Nyní se snažíme rozběhat okolí Uherského Hradiště a Uh. Brodu a naučit je běžecké gramotnosti. Mou největší vášní je spojení fyzického cvičení v pohodě kruháčů a tréninků běžecké techniky. Nejraději vidím, když dá člověk do tréninku maximum, protože ví, že odpočívat se dá doma ;) :D
