Vyraž s námi na velikonoční canicrossové soustředění, užij si prodloužený víkend v krásné přírodě a posuň se s chlupáčem v běhu zase o kus dál.
Co všechno se v rámci soustředění 29.3 - 1.4. 2024 dozvíš:
Poradíme, jak předcházet zranění a jak protáhnout sebe i pejska po běžeckém výkonu.
Zlepšíme tvou komunikaci se psem v běhu.
Natrénujeme chování psa při společném tréninku canicrossu - starty i bezpečné předbíhání.
Strávíš prodloužený víkend se zkušenými trenéry a ambasadory, které canicross baví a mají s ním bohaté zkušenosti.
Skupinové tréninky rozdělujeme podle výkonnosti, nemusíš se tedy bát, že bys někoho brzdil. :-)
Příjezd: pátek 29.3. v 15:00
Odjezd: pondělí do 12:00
Kapacita: 25 účastníků
Našli jsme skvělé místo kousek od Telče v Řásné. Budeme v kempu obklopeném krásnými lesy Českomoravské vrchoviny. Budeme mít pro sebe celý penzion a pár chatek. Ubytování bude po 2 - 3 týmech (do poznámky můžeš napsat, s kým chceš být na pokoji). Budova penzionu je rozdělena do dvou obytných křídel a v každém křídle jsou společné sprchy a WC rozdělené pro muže a ženy. V penzionu je vlastní kuchyňka vybavená plynovým vařičem, chladničkou, mikrovlnnou troubou a rychlovarnou konvicí.
Doporučujeme kenelku/klec pro kvalitní odpočinek psa během dne, ale také protože pes bude muset zůstat na pokoji i sám, zatímco ty se budeš účastnit tréninku, nesmí do postele a za případné způsobené škody (poškrábané dveře atd...) ručíš ty.
Ubytování je s polopenzí - oběd si můžeš zajistit v hostinci nebo v kiosku, které jsou v areálu a nebo z vlastních zásob - každý pokoj má svou lednici. V penzionu je kuchyňka vybavená plynovým vařičem, chladničkou, mikrovlnnou troubou a rychlovarnou konvicí.
Řásná 10
588 56 Řásná
CO MĚ ČEKÁ?
Se psy proběhne společný canicrossový trénink 1× denně, součástí bude i socializační procházka se psy. Canicrossový trénink je zaměřený především na:- klidné starty
- motivaci psa po dobu běhu
- předbíhání bez kontaktu
- celkovou práci se psem ve skupince dalších psů
- kompenzační protažení pejsků a jejich regererai
Následuje běžecký program pro tebe. Mrkneme na běžeckou techniku a poradíme ti, jak kompenzovat běhání. A taky zjistíš, jak se starat o své tělo.
CO ZABALIT S SEBOU?
Očkovací průkaz psa.
- Vybavení na canicross – pokud jej nemáš, napiš nám předem, rádi zapůjčíme.
Několik kousků sportovního oblečení. - Běžecké boty (silniční běžecké boty, i trailové běžecké boty).
- Přezůvky? Plavky? Kousek je lom
- Karimatku a čelovku.
- Venkovní teplejší oblečení na výlet.
- Doporučujeme kennelku/klec na psa – po dobu tvého trénování musí pejsek odpočívat na pokoji. Klec zajistí, že se nic nestane (ty jako majitel psa zodpovídáš za případné vzniklé škody).
KDO SE O MĚ BUDE STARAT?
Ambasadorky Canicross Praha: Kamča Hrbáčová, Adél Namyslová a Lucka Bienová. A protože dáváme důraz i na péči o psího sportovce, těš se na přednášku a praktickou ukázku o fyzioterapii od Adél Finkousové, která pro nás bude k dispozici taky po celý víkend. Dále náš program doplní i další externí trenéři.Kamča Hrbáčová začala popobíhat za covidu, kdy sbírala první medaile za online výzvy… První osobní setkání s Rozběháme bylo pro ni na podzimním soustředění dva roky zpátky, kde nikoho neznala, ale odjížděla nadšená a hned se přihlásila na jarní sousko… Do jarního souska pobíhala s prvními lidmi ze skupinky canicross Praha a po soustředění byla možnost stát se ambasadorem canicrossu, po čemž skočila skoro bez rozmyslu! Rozbíhá Prahu spolu s křížencem maliňáka Joníkem už přes rok a půl a pořád je to ohromně baví. Díky Joníkovo reaktivnosti Kamča získala spoustu užitečných zkušeností, jak pracovat s “problémovými” psy a moc ráda vám s čímkoliv poradí. Má za sebou dvě větší běžecké stopky, takže dokáže poradit i s péčí mimo běh a s kompenzačním cvičením.
Adél Namyslová nikdy nedobíhala ani na tramvaj, natož se běháním dobrovolně mučit. Nicméně od malička se věnovala všem možným sportům. Lezení, box, turistika, VHT, kolo, běžky, fitness, až jednoho dne si pořídila pejska. Malého křížence z útulku s velkou energií a srdcem, který v ní probudil vášeň k běhu. A jako většina canicrossové komunity začala běhat primárně kvůli němu. A protože nic neumí napůl, začala s ním závodit a věnovat se tomuto sportu naplno. Ambasadorství pro Rozběháme Česko bylo další příčkou na cestě ve zdokonalování svých znalostí v oblasti běhu a péče o psa. Ráda vám předá své zkušenosti a zážitky ze závodů, nebo pokecá jen tak o životě.
Lucka Bienová dlouho běhala a chodila na procházky sama… pak přišlo velké rozhodnutí si pořídit psí parťačku borderku Rheu. A vznikla z toho velká láska, naučila se lépe porozumět psům a jejich potřebám a když nastal správný čas, vyzkoušely krom jiných psích sportů i canicross. Stát se ambasadorkou pro Rozběháme Česko jen podporuje nadšení a radost, které díky společným výběhům zažíváme. Sedavé a stresové zaměstnání kompenzuje jógou, kterou praktikuje už neskutečně dlouho… i tady se chce posunout a aktuálně je v programu tréninku jógových instruktorů - na soustředění si pro vás připraví protahovací lekce jógy.
KOLIK SOUSTŘEDĚNÍ STOJÍ?
Cena přihlášky se skládá z poplatku za program, za ubytování (v částce je poplatek obci a poplatek za psa) a za jídlo. Celou částku zaplatíš ihned při registraci a dál se nemusíš o nic starat. Je možné zvolit i variantu pobytu bez ubytování a pouze dojíždět na program nebo variantu “doprovod”.Za kvalitní program od pátečního odpoledne do pondělí zaplatíš 1300Kč. Za to ti předáme veškeré naše zkušenosti ze světa běhu a canicrossu, poradíme s čímkoliv, co bude v našich silách, půjčíme ti vybavení. A pokud budeš chtít, Honza ti udělá masáž a nebo cokoli zatejpuje.
Cena ubytování/stravy:
- Za ubytování v penzionu vč. polopenze zaplatíš 2900Kč (začínáme večeří v pátek a končíme snídaní v pondělí).
- Pokud pojedeš s více psy, je potřeba doplatit 60Kč/noc/pes - napiš nám to do poznámky a doplatíš to zvlášť.
