Výběh bez pejsků v pohodovém povídacím tempu. Poběžíme převážně po rovince a asfaltu. Na začátku se zahřejeme běžeckou abecedou. Cestou bude možné zařadit cvičení na techniku běhu.
Sraz v parku Aloise Jiráska u sochy.
Trasa bude dlouhá max 5km, v případě potřeby ji zkrátíme. Tempo také přizpůsobíme, aby se všichni cítili dobře 🙂
Projekty Rozběháme česko:
