Chceš konečně začít běhat? Stále se odhodláváš a nemůžeš se rozhoupat? Nebo už nějakou dobu běháš, ale pořád se neposouváš? Bolí tě z běhu kolena, holeně a už nevíš co s tím? Tak právě pro tebe máme zcela ojedinělé kurzy zdravého běhu v Praze ! CO MĚ ČEKÁ?
5 tréninků během 5 týdnů. Zaměříme se na běžeckou techniku, natočíme a rozebereme běžecký styl, vsvětlíme si jak nepřetáhnout začátek, jak správně běhat do kopce / z kopce, jak regenerovat a proč a jak posilovat. To vše s důrazem na prevenci zranění.
JE PRO MĚ KURZ VHODNÝ?
Kurz je vhodný prokaždého. Ať už jsi na samém začátku, nebo jsi uběhl mataton, vždy je čas začít běhat zdravě a bez zranění či bolesti. Získáš informace a nový pohled na běh - jak běhat lehce, s radostí a bez bolesti. V rámci každé hodiny naběháme maimálně 3-4 km se pauzami.
CENA:
Na kurzy je možné využít příspěvek od zdravotní pojišťovny.
PŘIHLÁŠENÍ: Přihlášení je platné po vyplnění přihlášky viz. níže (email s platebními údaji přijde po odeslání přihlášky) Příklad využití od VZP . Pro uplatnění nás neváhejte kontaktovat na email: zc.oksecemahebzor@atekram
TERMÍNY KURZŮ 2023:
úterky 9.5. - 6.6. 18:00 - 19:30
5 tréninků během 5 týdnů. Zaměříme se na běžeckou techniku, natočíme a rozebereme běžecký styl, vsvětlíme si jak nepřetáhnout začátek, jak správně běhat do kopce / z kopce, jak regenerovat a proč a jak posilovat. To vše s důrazem na prevenci zranění.
JE PRO MĚ KURZ VHODNÝ?
Kurz je vhodný prokaždého. Ať už jsi na samém začátku, nebo jsi uběhl mataton, vždy je čas začít běhat zdravě a bez zranění či bolesti. Získáš informace a nový pohled na běh - jak běhat lehce, s radostí a bez bolesti. V rámci každé hodiny naběháme maimálně 3-4 km se pauzami.
CENA:
Na kurzy je možné využít příspěvek od zdravotní pojišťovny.
PŘIHLÁŠENÍ: Přihlášení je platné po vyplnění přihlášky viz. níže (email s platebními údaji přijde po odeslání přihlášky) Příklad využití od VZP . Pro uplatnění nás neváhejte kontaktovat na email: zc.oksecemahebzor@atekram
TERMÍNY KURZŮ 2023:
úterky 9.5. - 6.6. 18:00 - 19:30
MÍSTO KONÁNÍ
Atletický stadion ul. Jeronýmova, sraz na ovále pod tribunou.
* Běžecké kurzy probíhají na vlastní nebezpečíAtletický stadion ul. Jeronýmova, sraz na ovále pod tribunou.
PODMÍNKY ÚČASTI
Na první trénink se na tebe těší Terka Pyrchalová
Kontakt: tel./whatsapp 603 288 869 / email
- Kapacita kurzu je 4 - 15 účastníků
- v případě nenaplnění kurzu alespoň 4 účastníky týden před jeho začátkem může dojít ke zrušení či přesunu kurzu.
- V případě zrušení kurzu pořadatelem, bude nabídnut přesun přihlášky na jakýkoli jiný termín nebo vrácení peněz
- V případě zmeškání hodiny je možné hodinu nahradit na jakémkoli jiném kurzu.
- Kurz probíhá na vlastní nebepečí
- V případě zrušení účasti ze strany účastníka bude vráceno:
- 80% částky v případě zrušení déle jak 60 dnů před konáním.
- 30% V případě zrušení méně jak 60 dnů a více než 14 dní před konáním.
- Částka je nevratná v případě zrušení účasti ze strany účastníka méně než 7 dní před soustředěním/workshopem/akcí.
- Účast lze vždy převést na jiného zájemce v plné výši.
- Účast nelze převést na jinou akci
Na první trénink se na tebe těší Terka Pyrchalová
.jpg)
