Chceš konečně začít běhat? Stále se odhodláváš a nemůžeš se rozhoupat? Nebo už nějakou dobu běháš, ale pořád se neposouváš? Bolí tě z běhu kolena, holeně a už nevíš co s tím? Tak právě pro tebe máme zcela ojedinělé kurzy zdravého běhu v Praze ! CO MĚ ČEKÁ?
5 tréninků během 5 týdnů. Zaměříme se na běžeckou techniku, natočíme a rozebereme běžecký styl, vsvětlíme si jak nepřetáhnout začátek, jak správně běhat do kopce / z kopce, jak regenerovat a proč a jak posilovat. To vše s důrazem na prevenci zranění.
JE PRO MĚ KURZ VHODNÝ?
Kurz je vhodný prokaždého. Ať už jsi na samém začátku, nebo jsi uběhl mataton, vždy je čas začít běhat zdravě a bez zranění či bolesti. Získáš informace a nový pohled na běh - jak běhat lehce, s radostí a bez bolesti. V rámci každé hodiny naběháme maimálně 3-4 km se pauzami.
CENA:
Na kurzy je možné využít příspěvek od zdravotní pojišťovny.
PŘIHLÁŠENÍ: Přihlášení je platné po vyplnění přihlášky viz. níže (email s platebními údaji přijde po odeslání přihlášky) Příklad využití od VZP . Pro uplatnění nás neváhejte kontaktovat na email: zc.oksecemahebzor@atekram
TERMÍNY KURZŮ 2023:
čtvrtky 27.4. - 25.5. 2023
Pokud se ti termín nehodí, můžeš se přihlásit i na kurzy v Písku 30.4. - 28.5.2023 nebo v Horažďovicích 10.9. - 8.10.
5 tréninků během 5 týdnů. Zaměříme se na běžeckou techniku, natočíme a rozebereme běžecký styl, vsvětlíme si jak nepřetáhnout začátek, jak správně běhat do kopce / z kopce, jak regenerovat a proč a jak posilovat. To vše s důrazem na prevenci zranění.
JE PRO MĚ KURZ VHODNÝ?
Kurz je vhodný prokaždého. Ať už jsi na samém začátku, nebo jsi uběhl mataton, vždy je čas začít běhat zdravě a bez zranění či bolesti. Získáš informace a nový pohled na běh - jak běhat lehce, s radostí a bez bolesti. V rámci každé hodiny naběháme maimálně 3-4 km se pauzami.
CENA:
Na kurzy je možné využít příspěvek od zdravotní pojišťovny.
PŘIHLÁŠENÍ: Přihlášení je platné po vyplnění přihlášky viz. níže (email s platebními údaji přijde po odeslání přihlášky) Příklad využití od VZP . Pro uplatnění nás neváhejte kontaktovat na email: zc.oksecemahebzor@atekram
TERMÍNY KURZŮ 2023:
čtvrtky 27.4. - 25.5. 2023
Pokud se ti termín nehodí, můžeš se přihlásit i na kurzy v Písku 30.4. - 28.5.2023 nebo v Horažďovicích 10.9. - 8.10.
MÍSTO KONÁNÍ
staz - parkoviště u pivovaru
* Běžecké kurzy probíhají na vlastní nebezpečístaz - parkoviště u pivovaru
PODMÍNKY ÚČASTI
Na první trénink se na tebe těší Katka Kunštová
Kontakt: tel./whatsapp 725 871 100 / email moc.liamg@avotsnuk.k
- Kapacita kurzu je 3 - 15 účastníků
- v případě nenaplnění kurzu alespoň 3 účastníky týden před jeho začátkem může dojít ke zrušení či přesunu kurzu.
- V případě zrušení kurzu pořadatelem, bude nabídnut přesun přihlášky na jakýkoli jiný termín nebo vrácení peněz
- V případě zmeškání hodiny je možné hodinu nahradit na jakémkoli jiném kurzu.
- Kurz probíhá na vlastní nebepečí
- V případě zrušení účasti ze strany účastníka bude vráceno:
- 80% částky v případě zrušení déle jak 60 dnů před konáním.
- 30% V případě zrušení méně jak 60 dnů a více než 14 dní před konáním.
- Částka je nevratná v případě zrušení účasti ze strany účastníka méně než 7 dní před soustředěním/workshopem/akcí.
- Účast lze vždy převést na jiného zájemce v plné výši.
- Účast nelze převést na jinou akci
Na první trénink se na tebe těší Katka Kunštová
.jpg)
